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减脂沙拉2

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孙嬿媞

近来孩子开始爱美了,想减肥(实际不胖),把中餐的煎炒烹炸用康健合理的营养替代也不错。

用料

鸡胸肉

适量

生菜

少许

小西红柿

少许

黄瓜

1小根

西蓝花

少许

煮鸡蛋

一个

胡萝卜

少许

蔓越莓坚果

适量

醋汁

适量

牛油果

1个

黑胡椒

少许

减脂沙拉2的做法

西蓝花提前焯熟,生菜切段铺底,上面摆上其它食材,撒些黑胡椒,吃的时刻倒入醋汁。

小贴士

沙拉酱要留意,醋汁的最好,油醋汁也可以。很多沙拉酱很肥的。

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